ja hab sie mal ins aug gefasst...
du wirkst nicht so begeistert?

Ich habe die Änderung übersehen und deshalb meinen Beitrag zweimal gepostet... Bitte nur den zweiten falls überhaupt freigeben...

danke

Hallo,

hat jemand mit der Sig Sauer SP2022 Erfahrungen gemacht oder aht selber eine?

oh ok danke! wusste ned das sowas wie die itar gibt....

ich hab mal eine frage,

angenommen ich habe einen freund in amerika der mir z.bsp.: dinge wie bei uns erlaubte waffen schicken würde, ist das reel durchführbar oder schlicht und einfach dank der behörden bei uns unmöglich?

lg jay

ich häng mich da jetzt gleich mal dran!

hat jemand die baikal izh 27 oder zumindest erfahrungswerte damit?

da hast du recht... ich komm mir aber schon auch recht wichtig vor...
wir reden ja sowieso alle ums gleiche herum und das jeder das was er tut für a bissal was besseres hält is auch klar!

@ Werner ich hab ja ned gsagt das football gesund ist, was aber tatsache ist, ist das ein Football trainingsplan dich schnell und kräftig macht und deinen Körper auf Kontakt vorbereitet ohne dabei langsame undkoordinierte Muskeln zu trainieren... würdn wir nicht so viel trainieren würde es weit aus ...

genau das ist ja der springende punkt... bei der beinpresse belastest du rein die extensoren in den beinen... wenn du jedoch einen ordentlichen squat machst brauchst du noch deine komplette rumpfmuskulatur zum stabilisieren und des muss alles perfekt zusammenspielen und koordiniert werden.... desweg...

Und wenn man wegen Dauerisos nicht genug Kondition hat um mehrere Muskeln gleichzeitg zu arbeiten, z.b wennst z.B einarmig 8x 20Kg Trizepscurls und 8x 2x25 fliegende machen kannst dir aber schon bei 90Kg Bankdrücken bei Wdh Nr. 3 die die Puste ausgeht. Muskelkoordination spielt da ebenso eine Rolle...

unfunktionelle kraft ist das ich weiß ich könnte in der Beinpresse 1000kg drücken, bring aber keine saubere kniebeuge zusammen weil die koordination/stabilisation nicht da ist...

@ Warnschuss du hast schon recht,die Übungen beim Crossfit sind schon sinnvoll weil es ja eigentlich die ganz normalen elementaren Übungen sind nur mit anderen Übungen kombiniert. ich glaub das is nur falsch rüberkommen ich hab damit gmeint das es die AUsführung ist die bei vielen schlecht is... des...

hat wer von euch schon mal dead island auf der ps3 ausprobiert? kann des was?

Das Problem beim Crossfit ist das es ja eigentlich ein Zirkel training ist und nicht das eigentliche Gewicht, sondern mehr die Tatsache das man mehrere Übungen hintereinander mit wenig oder sogar ohne Pause macht, zählt... Viele Leute übersehen das und überlasten den Körper somit völlig weil sie zuv...

hehe mit meinem 98er treff ich auch noch nach 10 schuss ganz ordentlich!
aber der is ja auch ein ganz ein anderes thema

muss nur für mich abwägen ob ich eben einen dicken lauf brauche oder ob auch eine savage axis oder ruger american rifle mit dünnem lauf reicht...