doc steel hat geschrieben: ↑

Fr 11. Jan 2019, 13:30

darf ich fragen warum grad Dan Wesson?
Was ham die bsonderes?

Tjo, was soll ich da sagen?
Mir gefällts optisch und das was ich so von der Verarbeitung gesehen hab.
Nur so a "haben wollen" Faktor. Ned mehr, ned weniger.
Bin aber für Alternativen offen und auch am schauen.

Da mir seit einiger Zeit auf einmal doch 1911er mehr und mehr gefallen, bin ich im Zuge dessen auf die Modelle von Dan Wesson gestoßen. Im speziellen das Fullsize Specialist Modell. https://www.gunsamerica.com/userimages/159434/939639681/wm_7584124.jpg Was sind so die Pro und Kontra Punkte der Reihe...

Anfangen würde ich erstmal mit den Big 3, also Squat, Bankdrücken, Kreuzheben, und für jede Übung eine Trainingseinheit verwenden. Das sind sehr gute Übungen wenn man genau weiß wie diese auszuführen sind und die gewünschten Zielmuskeln richtig getroffen werden. Auch würde ich anraten, wenn man die...

Habe damals ca 4 Jahre auf Kraft und Masse trainiert. Also zur Ausgangslage kann ich sagen dass ich in den 2 Jahren Pause etwas zugelegt habe, dieses Gewicht sollte zuerst wieder runter, ca. 15-20kg fehlen noch, 20kg habe ich im letzten Jahr schon geschafft, habe zurzeit 126kg bei 190cm. Also zum Z...

Hey Leute, ich möchte jetzt nach einer sehr langen Pause (2 Jahre) wieder mit dem Kraftsport beginnen. Was meint ihr mit dem Start, zuerst 2-3 Wochen 3x die Woche Ganzkörper und dann dannach in einen 3er Split starten? Danke schon mal. Manuel Grundsätzlich schadet das sicher nicht. Nur um deine Fra...

Bravo!
Mail inkl. Überweisung ist getätigt.

Ich hoffe mal dass ich keinen Shitstorm oder Forenkrieg anzettel aber sowas regt mich ein wenig auf: https://www.golem.de/news/alexa-amazon-hat-fremde-sprachdateien-weitergegeben-1812-138343.html Vor allem wenn ich mir vorstell dass es Leute gibt die sich so ein Scheißteil freiwillig in die Wohnung...

hydrant hat geschrieben:
Zwecks der Diskussion zu den supps würd ich sagen:
Kalorienbilanz > Makros > Timing des Essens > Zusammensetzung > Supps

100%
Das ist die ganze Zauberei für einen langfristigen Erfolg. Ganz egal ob Muskel- Kraftaufbau, oder Fettverlust.

hmm.....nutrition ist ein stichwort wo ich ne frage hätt. bin unter der woche entweder in der früh trainieren (weil da bist allein) und geh nachher normal frühstücken, oder abends nach der arbeit. da werf ich mir öfter mal stadt dem abendessen sonen proteinshake rein (haben dort ne maschine mit dem...

Angst vor Kündigung? oder hackelst du in einem Geschützen Bereich? Heutzutage bist du weg, auch wenn du wirklich krank bist... Interessiert Nüsse... Bei uns braucht sich wegen solcher Dinge zum Glück keiner was denken. Das ist wie ein geschützter Bereich Nur wenn der Depp sich nicht krankschreiben ...

Wenns sich sterbenskranke Arbeitskollegen bitte nicht ständig in die Arbeit schleppen könnten...FFS Da könnt ich auszucken wenn ich den ganzen Tag angehustet, angerotzt und angesudert werd wie schlecht es ihnen doch geht. Irgendwann erwischt ich der Falsche und ich kann mich verbal nicht mehr zurück...

gunlove hat geschrieben:

mighty hat geschrieben: ... Ich bin verstört.

Möchtest du darüber sprechen?

Wenn dann nur über die Zwillinge. Alles andere hab ich mit ein paar Stunden Schlaf geregelt.

Triffst dich 2x mit einer neuen Frau, alles scheint super zu passen. Sie wirkt intelligent, witzig, schaut super aus...auf einmal kippt das Gespräch. 180° Kehrtwendung...sie zuckt mitten am Adventmarkt komplett aus, beginnt zu schreien, präsentiert ihre tiefstbraune Seele Das konnte nichtmal ihre an...

Von mir auch ein Danke für die tollen Videos!

Wieviel müsste man denn für so einens S&W (5)686 Practical Champion hinblättern? (falls man einen findet...)

Nicht alles an einem Hobby muss immer einen Sinn ergeben. Es muss Spaß machen. Und da gehört für mich das arbeiten an der Kanone eben dazu. Man lernt und sammelt Erfahrung. Meine Erfahrung, nachdem ich mit verschiedensten Federn und anderen Teilen rumgespielt hab, war, mir liegt der originale Abzug ...