[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Dxg27QsaIEY[/youtube]

Raider, nope, kein Schmerz. In der Position "dehne" ich seit kurzem das Fußbett (soweit das bei Sehnen halt geht) und macht nie Probleme. Gestern mit meinen quasi neuen Salomon Speedcross 3 gelaufen (10k) und nur wegen Langeweile aufgehört - null Beschwerden, nirgends Die anderen Schuhe fl...

Definition von "besser"?

hm... wo genau sind die schmerzen?` also wo im knie? Präzise rechts außen am Knie. Ich vermute mal, dass es das IT Band ist und habe schon dementsprechend versucht gegenzuwirken. Vermutlich ist die schnellere Erholung von den Schmerzen ein Ergebnis dieser Versuche, aber der Schmerz sollte ja garnic...

Tough Mudder mit 20lbs Rucksack gelaufen, war an sich kein Problem. Aber nach dem Lauf - wie immer bei 15km+ - Knieschmerzen rechts. Langsam werd ich irre damit. Ich erhole mich zwar immer schneller von den Schmerzen mittlerweile, aber es ist wirklich schwer, mehr als 15km zu laufen weil das Knie si...

Die Fahrzeuge sind für die Leute dort zu unwirtschaftlich (Treibstoffverbrauch) und unmöglich instand zu halten (Verschleiß, Ersatzteile).
Die ANA schafft es auch nicht, die überlassenen Fahrzeuge und Feldlager in Betrieb zu halten. Ob nicht können oder nicht wollen, lasse ich mal offen.

Mehrzweckschaufel
http://www.modding.ru/view/10835.html

Unabhängig davon, sondern weil es mir immer wieder auffällt: Es amüsiert mich, wie IT'ler aller Couleur ständig als Freaks/Nerds/Geeks/Basement dweller/Neckbeards bezeichnet werden und keiner sie richtig ernst nimmt, aber sobald es um cyber crime, identitity theft, forensics, sigint usw. geht - oder...

Zwischen Versand in Bozeman und Postler mit Zollgebührzettel in der Hand vor meiner Tür hat es insgesamt ~2 Wochen gedauert mit FedEx Express Int'l Economy. Aber(!): Ich habe die Versandinfo von FedEx bekommen, dann hat sich 3 Wochen nichts gerührt - nach einer E-Mail an den Verkäufer habe ich die I...

Sind das bei euch Waffenteile/-zubehör?
Meine letzte Lieferung aus den USA mit Rucksäcken ging recht schnell durch und es steht bei mir wieder eine Bestellung an...

Nur aus Neugier: Warum isst man regelmäßig Konservenfraß, wenn man Alternativen hat?

Wenn man neben einem Vollzeitjob studiert und zusätzlich Sport macht, kann man nur noch müde lächeln, wenn sich manche Leute beklagen, die den halben Tag auf Raucherpause verbringen und dann auf die Minute pünktlich heimgehen um den Rest des Tages Computer zu spielen. Gelassenheit ist ein Segen. (Di...

dürfte sich beim Nachladen ein Schuss gelöst (...) haben

Immer diese Beschuldigung von unbelebten Objekten (Autos überfahren Menschen, Löffel machen fett, etc.).
http://www.metacafe.com/watch/1198792/american_dad_guns_kill/

Squats (+pistol squats), calf raises, lunges, biking, running, rucking. Ich weiß ja nicht welche Bodybuilder von euch nur auf Masse gehen, aber wenn es um Fitness/Mobility geht, sind pistol squats (einbeinige) in korrekter Form schwer zu schlagen... Meiner bescheidenen Meinung nach. http://www.beast...

Gehört vielleicht eher in den Freude-Thread, aber trotzdem: Yay, endlich den Goruck Sandbag (60lbs) bestellt! Gewicht heben und hinlegen ist zwar nett, aber mit Rucksack & Sandsack Distanzen überwinden ist für mich irgendwie zufriedenstellender. Jeder hat (hoffentlich!) einen Grund und ein Ziel ...