Das ist schon arg pauschalisiert. Vor fast 20 Jahren habe ich mir einen Knorpelschaden geholt und vor einigen Jahren den Meniskus gerissen (beides nicht beim Training). Tiefe Kniebeugen gehen noch immer, ich nehme halt sehr viel weniger Gewicht - wegen der Bandscheiben Trotzdem sind Beinpressen für ...

Das dürfte der Hauptgrund sein.
Trifft auch heute noch auf wirklich stabile Varianten zu.
Dazu kommt die Ansicht dass man so ein Drumm fürs Hometraining nie und nimmer brauchen wird.

Ein Powerrack habe ich gebetsmühlenartig immer und immer wieder empfohlen - fast jeder steigt in dem Moment geistig aus.

Die frei stehenden Ständer sind ein Unding wenn man nicht gerade zu dritt trainiert.

Eine ganz ähnliche Mischung aus Bienenwachs, Pflanzenfett und Olivenöl brachte auch bei mir die besten Ergebnisse. Beim 34" Lauf werden bei mir die letzten paar cm aber nicht mehr optimal gefettet.
Von daher -> Glückwunsch, würde fast behaupten alles richtig gemacht!

Zufällig habe ich eine Sharps mit gleicher Lauflänge und Drall, von daher bin ich auf deine weiteren Erfahrungen sehr gespannt.

Interessant,
hätte nicht gedacht dass eine Mischung mit Wuchtblei mal besser trifft als das bewährte 20:1.
Da ich neugierig bin:
Welches SP, Waffe, Lauflänge und Drall?

Ja, ich will wirklich Bodybuilding machen. Dafür ist dieses Forum definitiv die falsche Plattform. Cardio aus gesundheitlichen Gründen ist absolut OK, zur Fettverbrennung aber nicht zwingend nötig. Evtl reicht da schon dein Widerstandstraining, wenn der Ernährungsplan angepasst ist. Lass dir die Üb...

Mit der Rossi, die du eh schon hast, kannst du ruhig anfangen und erste Erfahrungen sammeln. Davon ausgehend dass sie läuft. Später wirst du vermutlich zu einer 66er oder 73er mit Short Stroke wechseln. Ich selbst habe ungefähr 3,5 Jahre mit einer Rossi meine Bewerbe absolviert. Das was gasti357 zur...

@ Berserk: Schwarzpulver ist aber ungemein geil... jiihaaaa Absolut, sehe ich auch so -> Der Geruch vom Wilden Westen Mann muss ja nicht gleich mit SP anfangen. Um die richtige Klasse(n) für sich zu finden und damit gleich richtig zu kaufen (statt zweimal), sollte man sich einige Matches anzusehen ...

Hi Berserk, Zu 1; Der Rückstoß ist kein Thema, egal welches Kaliber, da bei Matches der SASS für gewöhnlich nur mit stark reduzierten Ladungen geschossen wird. Wenn mir die Anmerkung zur Lage in D erlaubt wird: Selbst bei den rein Deutschen Disziplinen 1870 & 1880 ist der geforderte höhere Fakto...

Zuschauen und Match-Atmosphäre schnuppern (sprich Schwarzpulver-Match) wäre zumindest am 13+14.Januar
beim 1st Frozen in Philippsburg/Deutschland möglich.
Sind halt schon ein paar Kilometer....

Berserk hat geschrieben:...dazu ne henry big boy

Die 3 UHR Modelle von Gasti sind die im Westernschießen am meisten genutzen. Aus gutem Grund.

Die "Light" Klasse ist mir bislang nur von einem Match im Osten bekannt. Bin mir nicht ganz sicher wie das in Ö läuft, aber hier in D gibt es Leihwaffen im Verein. Es ist üblich auszuhelfen. Beim letzten Match dieses Jahr mussten wir auch zeitweise mit 3 und 4 Leuten eine Flinte benutzen, ...

Hast PN