Alaskan454 hat geschrieben: ↑So 13. Okt 2019, 20:23
PS: Mir ist das Laufen immer am Nerv gegangen.Beim Boxsport gehört es nun mal dazu aber da hat man die richtige Motivation gleich am Anfang bekommen wenn dir nach 30sek die Luft ausgeht und du dich fragst wie du die nächsten 2,5 Minuten "überleben" sollst.
Ich hab mit die Basiskondi mit Radfahren am Ergometer geholt... war vor allem, wenn man keine Intervalle gemacht hat, deutlich angenehmer, weil man da was lesen konnte... Laufen ist auch nicht so meins... alls über 200m wird mir fad - bis dahin war ich aber echt flott unterwegs
