Kraft/Ausdauer Trainingsthread

[Hellboy]

ich hab auch mittlerweile das impact whey - nicht das allerbeste, aber auf jeden fall ausreichend

[Stickhead]

Eier?

[Hellboy]

Eier?

rechne mal hoch, wie viele eier du jedn tag essn musst um hier auf eine brauchbare ew-menge zu kommen ?

[>Michael<]

Eier?

Das währe dann jeden Tag das:

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=NhkdLHSKo9s[/youtube]

Müsste man zuviel davon essen.

Warum willst fleisch reduzieren?

Ich will tierische Fette reduzieren und ich hab nur begrenzten Zugang zu örtlich produziertem Fleisch. Das Fleisch aus dem Geschäft will ich mir nicht mehr so oft antun.

ich hab auch mittlerweile das impact whey - nicht das allerbeste, aber auf jeden fall ausreichend

Was ist daran auszusetzen, gäbs das was besseres? Und wenn ja, warum hast dus nicht?

[Hellboy]

Eier?

Das währe dann jeden Tag das:

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=NhkdLHSKo9s[/youtube]

Müsste man zuviel davon essen.

Warum willst fleisch reduzieren?

Ich will tierische Fette reduzieren und ich hab nur begrenzten Zugang zu örtlich produziertem Fleisch. Das Fleisch aus dem Geschäft will ich mir nicht mehr so oft antun.

ich hab auch mittlerweile das impact whey - nicht das allerbeste, aber auf jeden fall ausreichend

Was ist daran auszusetzen, gäbs das was besseres? Und wenn ja, warum hast dus nicht?

ich hab vom myprotein noch nie einen laborbericht gesehen, von andren herstellern schon, myprotein zeug enthält deutlich mehr zusatz als iso whey von body attack, usw .. das warum ist schnell erklärt: 60€ für 1,8kg oder 35€ für 2,5kg (listenpreise)

[Raider]

Würde mir das gut überlegen....

Und bei den supplements ist es leider gleich... qualität hat einen preis.... die myprotein sachen sind nicht schlecht aber auch nicht das beste....

Und zuviele eier geht eig gar nicht hehe

[>Michael<]

Und zuviele eier geht eig gar nicht hehe

Naja, wenn man ''zuviele'' Eier isst bekommt man vom Farbstoff der sich einlagert eine Gelbfärbung der Haut. Schaut ned grad gesund aus.

das warum ist schnell erklärt: 60€ für 1,8kg oder 35€ für 2,5kg (listenpreise)

Ja da ist schon ein Unterschied! € 60 für 1,8, das ist fast genauso teuer wie Schwarzpulver.

[Hellboy]

Du sollst ja eh ned den dotter essn ^^

[Raider]

Wennst soviele eier essen kannst dann hast eh andere sorgen haha

[Stickhead]

Von wieviel Gramm Eiweiß pro Tag geht ihr aus?

[>Michael<]

Wennst soviele eier essen kannst dann hast eh andere sorgen haha

Du lachst aber das passiert öfters bei Kleinkindern, mit grosser Regelmässigkeit werden die zum Arzt gebracht weil die Eltern an Gelbsucht denken, dabei haben die sie nur mit zuviel Nahrungsmittlen mit gelbem Farbstoff gefüttert, allen voran Eier!

[Joschy5988]

Eier?

Das währe dann jeden Tag das:

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=NhkdLHSKo9s[/youtube]

Müsste man zuviel davon essen.

Warum willst fleisch reduzieren?

Ich will tierische Fette reduzieren und ich hab nur begrenzten Zugang zu örtlich produziertem Fleisch. Das Fleisch aus dem Geschäft will ich mir nicht mehr so oft antun.

ich hab auch mittlerweile das impact whey - nicht das allerbeste, aber auf jeden fall ausreichend

Was ist daran auszusetzen, gäbs das was besseres? Und wenn ja, warum hast dus nicht?

ich hab vom myprotein noch nie einen laborbericht gesehen, von andren herstellern schon, myprotein zeug enthält deutlich mehr zusatz als iso whey von body attack, usw .. das warum ist schnell erklärt: 60€ für 1,8kg oder 35€ für 2,5kg (listenpreise)

Da hast du einen Ist zwar kein Iso Whey aber der Laborbericht kommt fast an die Angaben. Myprotein ist deshalb so günstig weil die in ihrem eigenen Haus produzieren.

lg

[Raider]

Wennst soviele eier essen kannst dann hast eh andere sorgen haha

Du lachst aber das passiert öfters bei Kleinkindern, mit grosser Regelmässigkeit werden die zum Arzt gebracht weil die Eltern an Gelbsucht denken, dabei haben die sie nur mit zuviel Nahrungsmittlen mit gelbem Farbstoff gefüttert, allen voran Eier!

Intressant..... ich ess zml viele eier..... gelb bin ich aber noch ned....
Hab davon mal bei karotten gehört, nicht aber von eiern...

Je nach aktivität rechnet man mit 1-1,2g eiweiß pro kg körpergewicht

[>Michael<]

Die Färbung fängt bei den Handflächen und Fusssohlen an, schau mal. Angeblich soll es einen Unterschied machen wie man die Eier isst, z.B soll man beim hartgekochten Ei den Farbstoff schlechter aufnehmen als wennst jetzt einen rohen Eidotter in die Milch schmeisst und fein versprudelst (was ich gerne mache).

[Hellboy]

Da hast du einen Ist zwar kein Iso Whey aber der Laborbericht kommt fast an die Angaben. Myprotein ist deshalb so günstig weil die in ihrem eigenen Haus produzieren.

lg

wo denn ?


ich geh von 2-2,5g aus - bb standard