PULVERDAMPF

Wie viele Museen wieder geöffnet haben, weiß ich zwar nicht, das Haus der Musik hat jedenfalls schon geöffnet. Empfehlenswert vor allem auch für Eltern, die ihren Kindern klassische Musik aus Österreich näherbringen wollen. MNS ist obligat und ein paar Minuten Wartezeit vor der Kassa sollte man einkalkulieren.

lg Ares

edit:
aktualisiert

Hab was ordentliches und wichtiges zu feiern.
Patoro Salomones Perfecto - Brennt super und schmeckt toll nach Nuss & Holz mit einem Hauch Schokolade.

Nächste Woche geht's zum Doktor,ich glaube jetzt ist der rechte Ellbogen bzw der Muskelansatz endgültig im Eimer.

und du freust dich alaskan
?

rhodium hat geschrieben: ↑

Sa 6. Jun 2020, 14:18

und du freust dich alaskan
?

Zugegeben, eine Spur Sarkasmus war da schon dabei.

Alaskan454 hat geschrieben: ↑

Sa 6. Jun 2020, 14:06

...ich glaube jetzt ist der rechte Ellbogen bzw der Muskelansatz endgültig im Eimer.

Die Wiederladepresse fordert ihre Opfer...

gynta hat geschrieben: ↑

Sa 6. Jun 2020, 16:01

Die Wiederladepresse fordert ihre Opfer...

Jahrezehntelange Überbeanspruchung triffts eher und das hat nix mit oder mit anderen Dingen zu tun an die vielleicht einer denkt.

Hab eine Nigel Nagel neue H&K USP Tactical in 9mm zum Einkaufspreis bekommen da ein Händler entschlossen hat sein Waffengeschäft zu schließen bzw nur mehr online Handel zu betreiben.
Freude ist sehr groß

Hab heute meine neue FOXTROT MIKE FM9 auf 25m eingeschossen und getestet - ich bin wahrlich begeistert und sprachlos. Ich komme damit auf 25m FAST nicht aus dem 10 Ring raus und treffe damit tatsächlich Loch in Loch! Geschoßen wurde vorne mit einem Atlas Zweibein und hinten auf einem Sack ruhend. Ein "Flyer" ist dabei



Ich freue mich

Heute 200kg Defizit Kreuzheben gemacht, also Stange 10cm vom Boden entfernt, 7 Wiederholungen 3 Sätze, boah hat das Spass gemacht.

>Michael< hat geschrieben: ↑

So 7. Jun 2020, 21:22

Heute 200kg Defizit Kreuzheben gemacht, also Stange 10cm vom Boden entfernt, 7 Wiederholungen 3 Sätze, boah hat das Spass gemacht.

Was verlangst du in der Stunde? Hätte da ein par Steine einer Steinmauer auszutauschen. Wenn du 200 hebst und ich 50 dann kann ich mir den Bagger sparen

Im Ernst, Respekt, 200 musst mal hochbekommen

War heute Vormittag kurz im Keller und wollte nur eine Ladung 38 sp. testen. Hab da ein par wirklich nette Leute getroffen die ich nicht kenne und durfte folgendes probieren:

Top frisierte (i glaub vom Seidler) Glock 17 in 9mm
Heckler & Koch sp5k 9mm
AUG in 9mm
CZ 75 Sport 9mm
Colt 1911 45 ACP und a
Desert Eagle in 50AE

Hab selber leider weder a Geldbörse für a Getränkerunde noch eigene 9mm mitgehabt (2 grobe Fehler, wird nicht nochmal vorkommen).

Vielen Dank hat echt Spaß gemacht.

COB hat geschrieben: ↑

So 7. Jun 2020, 22:39

Im Ernst, Respekt, 200 musst mal hochbekommen

200kg heben ist halb so wild, das habe ich vor Corona mit 8 Jahren Trainingspause auch geschafft vom Boden und jeder der ernsthaft trainiert sollte zumindest eine Wiederholung damit zusammen bringen.

Aber 7 Wiederholungen sind schon eine feine Sache, Respekt.

Als ich noch jung war so mit 20/21 war mein Maximum bei 260kg aber Kreuzheben hab ich vielleicht 2*pro Jahr gemacht und das nur zum Spaß.

Worauf ich heute aber noch "stolz" bin sind Kniebeugen vorne mit 190kg auf der Schulter aber ohne Gewand oder sonstigem Schnickschnack der Dreikämpfer wo du erst mit 80kg in die Knie gehen kannst.

Aber alles in allem ist ein hartes Training in Kombination mit schwerer körperlicher Arbeit ein Garant dafür, das man im Alter "spuert" das man es lieber hätte lassen sollen

COB hat geschrieben: ↑

So 7. Jun 2020, 22:39

>Michael< hat geschrieben: ↑

So 7. Jun 2020, 21:22

Heute 200kg Defizit Kreuzheben gemacht, also Stange 10cm vom Boden entfernt, 7 Wiederholungen 3 Sätze, boah hat das Spass gemacht.

Was verlangst du in der Stunde? Hätte da ein par Steine einer Steinmauer auszutauschen. Wenn du 200 hebst und ich 50 dann kann ich mir den Bagger sparen

Im Ernst, Respekt, 200 musst mal hochbekommen

Als Bezahlung nehme ich Massagestunden, die brauch ich dann nämlich schon.

200 ist eh nix, das ist lockeres Arbeitssatz-Gewicht mit schöner Ausführung, 1 Wiederholung max ist noch mal 1/4 mehr.

Alaskan454 hat geschrieben: ↑

So 7. Jun 2020, 23:08

Als ich noch jung war so mit 20/21 war mein Maximum bei 260kg aber Kreuzheben hab ich vielleicht 2*pro Jahr gemacht und das nur zum Spaß.

Ja ist eh witzig, irgendwie verlernt man das Kreuzheben nicht, ich hab mal sehr lange eine Pause gemacht und nur schwere Kniebeugen gemacht, dann nach der Pause ging sofort 95% Gewicht ohne Probleme. Beim Schulterdrücken ists ganz anders.

Mir taugens halt die Buam wenn's im Fitnessstudio Posen und glauben sie sind wer weil's 170kg heben.

Ich tue ja nur für mich am Sandsack arbeiten weil's gut ist für Körper & Geist.

Aber wenn ein Typ mit 110kg zurück gehen muss wenn man schlägt und er den Sandsack hält,das kann schon was.


Falls wer einen rechten Ellbogen hat und ihn nicht braucht, bitte melden weil ich habe ernstes Interesse.


So wie ich immer sage:

Für den Floridsdorfer Spitz (Gesindel) wird's noch reichen!"