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Kraft/Ausdauer Trainingsthread

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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Beitragvon >Michael< » Do 4. Aug 2016, 22:01

Ich war gestern in Island und habe tatsächlich das legendäre Jakabol besucht. Das Fitnessstudio in welchem die Legenden wie Hafthor Björnsson (aka the mountain in game of Thrones), Benedikt Magnusson und Besitzer und ultimative Strongman Legende Magnus Ver Magnusson trainieren.
Sehr nette Jungs dort, haben gesagt ich kann natürlich alles anfassen und heben solange ich keine Pussy bin. :lol: Waren ein bisschen verdutzt, ich glaube Touristen verirren sich nie dort hin.
Ich habe dann tatsächlich ein paar Minuten Steine trainiert, und die Block press. Ich hab auch die Hantel angegriffen mit denen Hafthor trainiert. DAS Erlebnis für jeden Kraftsportler, ich hab noch nie so gegrinst. 8-)

Das ist mal ein richtiges FS Studio, kein Bullshit sondern eine richtige abgenutzte nach Schweiss und Stahl stinkende Krafthöle mit Profis. Wunderschön.


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Ausserdem hab ich DIE Steine gehoben-.

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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Beitragvon Raider » Sa 13. Aug 2016, 10:14

Gewichtheben bei olympia....
Irre was die leisten....
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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Beitragvon >Michael< » Sa 13. Aug 2016, 13:34

Raider hat geschrieben:Gewichtheben bei olympia....
Irre was die leisten....


Ja, trotz des ganzen dopings ziemlich beeindruckend, der umgeknickte Ellenbogen war aber ziemlich ungut. :?

Wobei ich wünschte es gäbe mehr Disziplinen.
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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Beitragvon Raider » So 14. Aug 2016, 10:50

Naja... wirst wohl kaum an spitzensportler finden der nicht doped....

Und disziplinen gabs früher mehr, ham sich aber nicht durchgesetzt
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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Beitragvon >Michael< » So 14. Aug 2016, 14:26

Raider hat geschrieben:Naja... wirst wohl kaum an spitzensportler finden der nicht doped....

Und disziplinen gabs früher mehr, ham sich aber nicht durchgesetzt



Ja eh, ich schaue auch gerne Strongman obwohl die ja auch komplett mit HGH und Steroiden vollgepumpt sind. Aber wenn das Feld das gleiche Zeug nimmt ists eh wieder mehr oder weniger fair (soviel zum Thema Russland-Bashing).

Zu den Disizplinen, clean & press hättens lassen sollen, und warum Kreuzheben nicht im Programm ist werde ich auch nie verstehen. :think:

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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Beitragvon Raider » So 14. Aug 2016, 16:17

Die press haben sie rausgenommen weil sie eigentlich in der ausführubg dann nur mehr wie stehend brustdrücken war haha

Und clean&jerk gibts ja noch...
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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Beitragvon >Michael< » So 14. Aug 2016, 17:56

Raider hat geschrieben:Die press haben sie rausgenommen weil sie eigentlich in der ausführubg dann nur mehr wie stehend brustdrücken war haha.


Jo ist mir bekannt, dennoch finde ich es eine fundamentale Übung im Kraftsport, die hätten ein besseres System zur Beurteilung finden müssen anstatt gleich die ganze Disziplin zu streichen. :doh:
Bei Clean und Jerk kannst ja auch einiges abfälschen was schwer zu sehen ist, da gibts ja auch 3 Richter die entscheiden ob der Lift in Ordnung war. Selbst beim Kreuzheben beim Powerlifting sind bestimmte Dinge nicht erlaubt ( wie z.B Jerking.) und den Lockout bei schweren Gewichten zu entscheiden ist genauso schwierig. Da gibst einige Rekorde wo ich sagen würde die Beine waren nicht gerade genug für einen Lockout.

Ich hätte jetzt einfach gesagt die Achseln des Athleten dürfen zu keinem Zeitpunkt der Übung komplett hintern den Hüften sein und hätte da drei Kampfrichter und eine Kamera auf die seite gesetzt die das entscheiden sollen. Its im Endeffekt auch nicht schwieriger zu entscheiden als so manch andere Disziplin.
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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Beitragvon Raider » Di 16. Aug 2016, 18:36

Ja ist halt auch nur a teilübung....

Ist glaub ich sehr schwer so zu beurteilen...
Werden sich schon welche gedanken gemacht haben die sich mehr damit befassen
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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Beitragvon Django » So 21. Aug 2016, 23:15

Usain Bolt dopt nicht, der isst nur jamaikanische Kartoffeln. Hat er selber gesagt.
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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Beitragvon >Michael< » So 21. Aug 2016, 23:17

Django hat geschrieben:Usain Bolt dopt nicht, der isst nur jamaikanische Kartoffeln. Hat er selber gesagt.


Das ist sicher ein Geheimwort. :)
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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Beitragvon Django » So 21. Aug 2016, 23:20

>Michael< hat geschrieben:
Django hat geschrieben:Usain Bolt dopt nicht, der isst nur jamaikanische Kartoffeln. Hat er selber gesagt.


Das ist sicher ein Geheimwort. :)

Steroidnacken bei Sprintern sind wegen der Aerodynamik. :lol:
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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Beitragvon Hansn » Mo 22. Aug 2016, 07:26

Gut das da Bernie Ecclestone nichts zu sagen hat, ich meine wegen der angewachsenen Spoiler
;-)
Die meisten Menschen sind bereit zu lernen, aber nur die wenigsten, sich belehren zu lassen.
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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Beitragvon >Michael< » Di 23. Aug 2016, 01:17

Heute einen Meilenstein geschafft, mit der Curlstange Clean und stricktes stehend Schulterdrücken Körpergewicht 103 kg! Ging erstaunlich einfach und flüssig hoch, hätten locker 105 sein können!
Ich weiss Eigenlob stinkt aber ich wage zu behaupten dass das für einen Amateur gar nicht so schlecht ist. :mrgreen: Das wollte ich schon seit ich zu trainieren angefangen habe, schaffen. :dance:

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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Beitragvon Hansn » Di 23. Aug 2016, 19:01

Mann oh Mann, schöne Leistung!
:clap:
Wie lange bist du am trainieren?
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Re: Kraft/Ausdauer Trainingsthread

Beitragvon >Michael< » Di 23. Aug 2016, 20:27

Danke. Trainiere schon seit ca. 8 Jahren, aber erst seit den letzten 4 Jahren vollgas und zielorientiert.
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