Re: Frust & Ärger Thread 6.0
Verfasst: Fr 14. Jun 2019, 20:52
Ok...doch so viele. Da ist wohl einiges an mir vorbeigegangen. Sollte vielleicht doch öfter auf aktuelle Medien anstand nur auf Wiederlade-News achten
Seite 509 von 668
Re: Frust & Ärger Thread 6.0
Verfasst: Fr 14. Jun 2019, 21:22
Re: Frust & Ärger Thread 6.0
Verfasst: Fr 14. Jun 2019, 22:57
ohh verguckt ^^
Re: Frust & Ärger Thread 6.0
Verfasst: Fr 14. Jun 2019, 23:15
Bitte um Link, finde diese Info auf der Webseite nicht.
Edit: ah, steht auf Facebook, nicht auf der Website
-> https://m.facebook.com/shootingpark.leo ... 15/?type=3Re: Frust & Ärger Thread 6.0
Verfasst: Fr 14. Jun 2019, 23:19
Hat sich dann erledigt
Re: Frust & Ärger Thread 6.0
Verfasst: Fr 14. Jun 2019, 23:34
Diese verdammten Freitage die vor ein Wochenende fallen...
Re: Frust & Ärger Thread 6.0
Verfasst: Sa 15. Jun 2019, 12:56
fuck mlok. die schrauben gehen nicht rein, egal was ich mache. piece of shit.
Re: Frust & Ärger Thread 6.0
Verfasst: Sa 15. Jun 2019, 14:03
zu zweit eineinhalb stunden gewerkt um den griff zu montieren, schrauben drehen entweder durch oder drehen sich gar ned, und am ende stehen sie am lauf an.....hats nicht geheißen MLOK ist einfach und problemlos? fucking hell..aber wenigstens hält der dreck jetzt. Foto soon.
Re: Frust & Ärger Thread 6.0
Verfasst: So 16. Jun 2019, 05:33
soviel zum thema schießen gehen heute....rechter ellbogen entzunden und tut weh wie sau, kann den arm nicht bewegen...klassische schleimbeutelgeschichte.
Re: Frust & Ärger Thread 6.0
Verfasst: So 16. Jun 2019, 12:20
Ein entzuendeter Schleimbeutel ist eine feine Sache ueberhaupt wenn man bedingt durch die Arbeit keine Zeit hat das abheilen zu lassen,kann sich das sehr lange hin ziehen.
Gute Besserung
Gute Besserung
Re: Frust & Ärger Thread 6.0
Verfasst: So 16. Jun 2019, 17:12
Reverend45 hat geschrieben: ↑So 16. Jun 2019, 05:33soviel zum thema schießen gehen heute....rechter ellbogen entzunden und tut weh wie sau, kann den arm nicht bewegen...klassische schleimbeutelgeschichte.
Warm-kalt Duschen. Also 2 Minuten so warm wie möglich, dann blitzartig 2 Minuten so kalt wie möglich, 3 Durchgänge, mit kalt aufhören. Bei trainingsbedingten Verletzungen wie Sehnenscheidenentzündungen, tennisarm und Schleimbeutel hilft mir das bei der Regeneration immer unglaublich. Machen die meisten Profisportler nicht umsonst.
Re: Frust & Ärger Thread 6.0
Verfasst: So 16. Jun 2019, 19:50
ich schätz mal dass es davon kommt dass der ellbogen die ganze nach auf der kante eines holzbretts aufgelegen ist. die kombitnation cortison und ibuprofen machts zumindest erträglich.
wenigstens sollt ich im büro regenerieren können...auch wenn die woche hölle wird. mal schaun wie viele überstunden ich in 4 tage quetschen kann.
den tipp mit dem duschen werd ich probieren. auch wenn mein kreislauf mich dafür hassen wird XD
danke euch
wenigstens sollt ich im büro regenerieren können...auch wenn die woche hölle wird. mal schaun wie viele überstunden ich in 4 tage quetschen kann.
den tipp mit dem duschen werd ich probieren. auch wenn mein kreislauf mich dafür hassen wird XD
danke euch
Re: Frust & Ärger Thread 6.0
Verfasst: So 16. Jun 2019, 20:35
Kalt und warm Duschen kann ich nur empfehlen.Reverend45 hat geschrieben: ↑So 16. Jun 2019, 19:50ich schätz mal dass es davon kommt dass der ellbogen die ganze nach auf der kante eines holzbretts aufgelegen ist. die kombitnation cortison und ibuprofen machts zumindest erträglich.
wenigstens sollt ich im büro regenerieren können...auch wenn die woche hölle wird. mal schaun wie viele überstunden ich in 4 tage quetschen kann.
den tipp mit dem duschen werd ich probieren. auch wenn mein kreislauf mich dafür hassen wird XD
danke euch
Der Kreislauf und der restliche Körper wird es dir danken.
Mache das regelmäßig und einen grippalen Infekt kenne ich nur vom Hörensagen.
Ist schon Jahre her mit Fieber und ähnlichen.
Im Winter ab und zu nach einem heißen Vollbad in den Schnee werfen wirkt auch Wunder .
Re: Frust & Ärger Thread 6.0
Verfasst: So 16. Jun 2019, 21:12
Nur der erste Durchgang mit kalt ist heftig, die weiteren 2 Durchgänge sind dann eigentlich immer lustig und erfrischend.Reverend45 hat geschrieben: ↑So 16. Jun 2019, 19:50den tipp mit dem duschen werd ich probieren. auch wenn mein kreislauf mich dafür hassen wird XD
danke euch
Durchziehen und nicht gleich verschrecken lassen - Und die Stelle die besonders an Heilung bedarf immer als erstes drannehmen und ein bisschen dabei massieren.
Ich mach das 4x in der Woche und es funktioniert wunderbar für mich.
Re: Frust & Ärger Thread 6.0
Verfasst: So 16. Jun 2019, 21:17
Am besten hilft bei solchen Verletzungen Eiswasser, 5°C herum, einfach das beschädigte Teil 2-3 Mal täglich 10 Minuten drinnen lassen, das wirkt wahre Wunder. Wenn man Übung hat kann man auch im Eiswasser tauchen, das wirkt bei mir spitze bei Migräne, habe ich zwar nur 1-2 Mal im Jahr, aber damit ist es binnen weniger Stunden weg.