Teal'c hat geschrieben: ↑Di 6. Aug 2019, 09:33
Danke! Ja stimmt die Wehwehchen werden immer mehr. Hab auch nur noch ein paar wenige jahre auf die 40
Lindenwirt hat geschrieben: ↑Di 6. Aug 2019, 09:09
Ich werde jetzt dann bald 40, das wirds dann eh zum Einschläfern...
Also ich werde in paar Monaten 40 und, obwohl ich doppelt soviel investieren muss wie vor 10 Jahren) fühl mich fit wie noch nie. Witzel immer mit meiner Frau: Körper ist 40, Kraft/Energie wie 30 und Hirn wie 20.
Kniebeugen und Kreuzheben nicht mehr bei knapp über 200kg sondern knapp 150kg aber dafür rundum fitter trotz Bandscheibenvorfälle. XCross Run fertig, Wildsau fertig, Spartan Race fertig. Und der Fitness-level ist nicht einseitig, ich kann sowohl Slacklinen, km-lang rudern und trotzdem Pull-Ups mit 40kg Zusatzgewicht machen.
Meine Devise: Im grossen und ganzen gesund ernähren, regelmäßig sporteln...und Kinder haben die dich anspornen. Und vor allem: Nie aufhören, weil am einem gewissen Alter dauert es ewig sich wieder aufzuraffen.
Ärger des Tages: Keiner kauft meine schöne S&Ws. Will die loswerden damit ich nicht anfange an eine von denen zu basteln (wäre zu schade)...und ich brauche Plätze für vier Neue.