Manchmal ist genau das der Grund das man sich keiner Schuld bewusst ist weil man fleißig war und einfach zu viel gemacht hat.
Ich kann mich noch gut erinnern wie ich mind 5 Mal die Woche trainiert habe und die Leistung stagnierte oder sogar zurück ging.
Berufsbedingt musste ich dann auf 2-3 Mal/Woche reduzieren und siehe da die neue Bestleistung war da.
Man darf halt nie vergessen das man im Hobbybereich wo mE alles reinfällt wenn man nicht vom Sport Leben kann einfach nicht die Voraussetzungen gegeben sind wie bei einem Vollprofi der regelmäßigen Zugang zu Massagen etc hat.