Kraft/Ausdauer Trainingsthread

[Reaper]

Darf ich Euch bittschön mal um Rat fragen?

Nach etwa 10 Jahren Abstinenz (Babypausen) möcht ich wieder einsteigen.

Da aber im Nahbereich kein Studio ist, welches mir passt (Ausstattung und Klientel) und ich nicht über eine halbe Stunde ins Training fahren möchte, möcht ich mir eine Ecke zu Hause einrichten.

Vorschweben tut mir vor Allem Freihanteltraining.
Dazu stell ich mir für den Anfang ein paar Kurzhanteln vor (so mit 10 Kilo aufwärts), eine Langhantel, eine SZ-Stange (das Wellending da), eine stabile Bank auch zum Schrägstellen, evtl. eine Auflage für die Langhantel....

Könnt Ihr mir bitte einen Hersteller nennen, bei dem das Preis-/Leistungsverhältnis stimmt?

Für gute Qualität und Handling zahl ich auch gern etwas mehr.
Die Bank sollte z.B. nicht wackeln, die Hanteln griffig sein und nicht zu dick, die Gewichte fix zum Wechseln, usw..

Hilfe wäre super,
Gruß,
der Reaper

[Werner]

Powerrack

[Reaper]

Hi Werner,
ist das eine Marke?

Wenn ja, dann find ich die Firma nicht.
Oder meinst Du damit das Gestell an sich?

Ich such nach nem guten Hersteller, erstmal Kurzhanteln usw., mehr nicht.
Kettler kennt Jeder, aber taugt das was?

Ich bitte um Empfehlungen.

[Werner]

Das ist das Gestell welches als erstes angeschafft würde, wenn ich mir noch mal eine vergleichbare Ecke einrichten möchte.
Fürchte Kettler wird Deine Vorgabe nicht erfüllen.

[Reaper]

Ok, kein Kettler, aber was dann?

Das Power Rack ist ja schon sehr speziell und hauptsächlich für die Beine (Kreuzheben), oder?
Ich wollt aber erst mal mit Oberkörper / Arme anfangen.

Welcher Hersteller hat gute Kurzhanteln, wo kauft man eine Bank (schräg und horizontal)?

Wie wär es damit?
http://www.ebay.de/itm/30-Kg-2x15-Kurzh ... 53f922b014" onclick="window.open(this.href);return false;

[Werner]

Powerrack geht für alles,
(vorerst) nur obenrum ist ein Fehler.
Kenne mich in Ö nicht aus, gute Adresse in D wäre Powersportz.
Lang- und Kurzhanteln mit Sternmutter hatte ich früher einige zuhause.
Sind minderwertig und umständlich, meine habe ich verschenkt.
Führend, aber entsprechend heftig im Preis, wäre Eleiko.

[Raider]

Probiers mal auf http://www.sport-enzinger.com" onclick="window.open(this.href);return false; der hat alles.... u vorallem zu top qualitaet

[Stickhead]

Nimm ja nicht dieses Ebayangebot - das sind diese aufgeblasenen, leichtgewichtigen Hanteln. Die taugen absolut nix!

[Reaper]

Ok, dann schau ich mal bei Powersportz rein (als Piefke ).

Könntet Ihr mir nicht sagen, was für Hanteln Ihr habts, oder seid Ihr alle im Studio?

Ich war frühers auch in Studios, aber angefangen hat alles zu Hause in meinem Kellerzimmer, und jetzt fang ich wieder an.

[Hellboy]

Ich bin in 2 studios, hätte aber ein paar hanteln und eine sz daheim

Meine erfahrung sagt im studio trainiert man regelmässiger, härter und mit buddy noch mal besser. Meine hanteln verstauben, weils mich sowieso ned zahn würd dass ich dauernd gewichte umstecke

[Reaper]

Ich will aber zumindest eine Anfangsfitness aufbauen, bin mittlerweile bei Null oder sogar drunter.

Außerdem war ich in einem Studio und das hat nicht funktioniert.

Neben Beruf, Familie, Hund und Schießen ist die Zeit seeehr knapp.

Drei- bis viermal die Woche eine Stunde zu Hause, kein Thema, aber diese Zeit bräuchte ich schon alleine um ins Studio und zurück zu kommen, ohne eine einzige Übung gemacht zu haben.

Bitte, ich hab das schon durchdacht, Studio geht nicht.


Nennt mir doch einfach einen guten Hersteller von Hanteln und für eine Bank, mehr will ich doch gar nicht.

[Raider]

Nochmal http://www.sport-enzinger.com" onclick="window.open(this.href);return false; .... der sollte alles hben

[Reaper]

Ja, ich danke Dir, aber das Porto nach Deutschland kommt mich teuer.

Ich schau aber mal was er hat, muss es ja auch hierzulande geben.

[Stickhead]

Am besten, du schaust einfach zum nächsten Sportgeschäft und fragst:

Wieviel kostet eine 5er-Hantelscheibe? Wenn er dir den Preis genannt hat, fragst du: Und wieviel kosten 12 davon?

Hab ich schon mal gemacht und ca 25% Rabatt bekommen

Lass dir auf jeden Fall keine Plastikdinger andrehen. Die sind für die Größe viel zu leicht.

[Reaper]

Guss oder gummierte?
(Kein Chrom!)