Teal'c hat geschrieben:

Da sieht man wie unterschiedlich Menschen sind, ich trainiere am besten mit entspannender Musik (Ambient, Psy), da kann ich mich viel besser konzentrieren und die Übungen bleiben schön sauber.Stickhead hat geschrieben:Hip Hop oder Metal - ich find da geht am meisten
Bei Hip Hop kann man die Übungen so schön im Takt machen - 1, 2 oben 3, 4 unten
Befestigung der Gewichte überprüfen, die Hanteln langsam auf den Boden absenken und beim Zusammenführen nicht berühren. Klirren darf da nix.Hellboy hat geschrieben:Ich hör beim trainieren nur eins gerne ; das klirren der scheiben
Im gegenteil, die müssen klirren! !!>Michael< hat geschrieben:Befestigung der Gewichte überprüfen, die Hanteln langsam auf den Boden absenken und beim Zusammenführen nicht berühren. Klirren darf da nix.Hellboy hat geschrieben:Ich hör beim trainieren nur eins gerne ; das klirren der scheiben
Klar, wenn du sie quer durch den Raum schmeisst.Hellboy hat geschrieben: Im gegenteil, die müssen klirren! !!