Wenn du Haferflocken magst, kannst du sie mal mit Erdnussbutter und Beeren,Obst oder irgendwas Schokoladigem dazu probieren, esse ich momentan gerne...richtiges Kraftfutter
![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
Die klassische Eierspeise geht sowieso immer
Dextera hat geschrieben:Raider hat geschrieben:oder eine süße eierspeise mit bananen drin etc....
What the fuck ...Klingt jetzt irgendwie zum abgewöhnen - muss ich mal probieren
simultan4 hat geschrieben:1. Frühstück: Corn Flakes oder Müsli, mit Sojamilch allerdings.
2. Frühstück: Kaffee und Kuchen. Und etwas Schokolade dazu.
3. Frühstück: Wurst, Fleisch, Käse, Gurkerl, Paradeiser, mit Schwarzbrot. Alternativ: Reste vom Vortag, wie Schnitzerl, Pizza, etc. Ein paar Manner Schnitten hinterher.
Dann ist es auch schon 08:30 und bis zum Mittagessen halte ich mich mit Schokolade und Kuchen am Leben.
Muss aber dazusagen, dass ich nicht der abnehm-Typ bin.
Edit: Das gibt's nur an Wochentagen. Sam- und Sonntag wird dann ordentlich gefressen! [emoji87]
Der Vorteil ist, dass das Zeug meistens erheblich weniger kcal hat, die NÖM Fasten Produkte zum Beispiel schmecken sehr gut und haben wenig kcal. Wie ich noch am Bau gearbeitet hab konnte ich problemlos jeden Tag Schnitzel essen, jetzt ohne harte körperliche Arbeit bin ich sehr froh über die ganzen light/fasten/low fat ProdukteBdave hat geschrieben:... Dieser ganze Anti-Fett Wahnsinn is reine Geschäftemacherei..
Perock hat geschrieben:Nein einfach bewusster ernähren ,kochen ohne fett und Mineralwasser statt dessen nehmen was beim Hühnerfleisch ganz gut funktioniert.
Dem Schweinebraten abschwören ,Nutella mochte ich noch nie .
Gemüsepfanne mit Reis und Rinderfaschierten usw.